Soupes brûle-graisses

Concentrées de fibres et de vitamines, les soupes, véritable coupe-faim naturel, sont le partenaire minceur par excellence ! Grâce à ce régime complet et équilibré (pas question de faire l'impasse sur les protéines), vous allez enfin effacer ces petits bourrelets que vous croyiez impossibles à déloger. Vous avez tout à gagner : une silhouette plus fine et plus tonique, de nouvelles habitudes alimentaires, et le tout, sans vous affamer !

Dans ce livre vraiment très pratique, découvrez :

- La formule dont vous avez besoin (le programme complet en 15 jours avec phase d'attaque et de stabilisation ou une journée « rattrapage » après un excès, c'est vous qui choisissez !)

- Les légumes à privilégier et les conseils pour bien les choisir (mais aussi les herbes aromatiques et les épices à utiliser dans vos soupes minceur !)

- Et bien sûr, 100 recettes créatives, simples et savoureuses pour varier les plaisirs (et des versions « famille » pour que tout le monde profite des bienfaits de la soupe !)

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Super recette de soupe vraiment de qualité ! elles sont vraiment bonnes, l'auteur a su vraiment trouver de bonne idées originales et rend ces soupes originales et très intéressantes !

Bon point, les recettes avec fruits et légumes sont donner en fonction des saisons, c'est quelques choses d'important et qu'il faut prend en compte ! Pendant l'hiver la soupe est pour ma part obligatoire, et avoir la possibilité de changer, de varié les plaisirs, c'est top !

L'effet purement brule graisse est surtout diriger sur le fait que certain légume sont utiliser de manière a rendre la soupe plus légère pour l'organisme et avec une action amaigrissante ou coupe faim (comme le celeri ou autre du genre). Exit les soupes achetées dans le commerce très mauvaise pour la santé et vraiment pas terrible au niveau gout !

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Détails sur le Soupes brûle-graisses

• Auteur :Alix Lefief-Delcourt ( Télécharger le PDF : )


• Collection : SANTE POCHE


• Langue : Français


• ISBN-10: 284899391X


• Broché: 224 pages


• Editeur : LEDUC .S (17 mai 2010)


• ISBN-13: 978-2848993911

Biographie de l'auteur

Alix Lefief-Delcourt, rédactrice en chef de Aujourdhui.com, est également l'auteur de 100 réflexes bébé bio (avec Elisa de Castro Guerra), Le Pamplemousse malin, Yaourts inratables, 100 réflexes mariage bio et durable et Le Miel malin (Leduc.s Éditions).

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